Noodpakketjes en Plan B....
Dit is toch altijd weer een dingetje vind ik waar je niet direct aan denkt maar wat je wel mee moet nemen of uit moet werken mocht er iets mis gaan tijdens je vakantie.
Noodplan;
Ik zelf heb daar een klein draaiboekje van gemaakt en dit ook altijd bij me. Dit boekje zit in standaard in mijn stuurtas. Inclusief de medische verklaring medicijnen. Ja ook ik slik regelmatig van dat spul omdat ik anders de dag niet doorkom.
Noodpakketjes; EHBO spullen....
Als ik een nieuw EHBO setje aanschaf trek ik het altijd eerst helemaal leeg en vul het aan met nuttige dingen die je onderweg echt snel even nodig kunt hebben.
Want als je onderuit gaat en je hebt een schaafwond of je snijd in je vinger bij het koken om maar wat te noemen, dan heb je niks aan drie rollen verband die in de weg zitten maar moet je snel een pleister voor het grijpen hebben. Ik heb ook altijd een paar zakdoeken in mijn stuurtas zitten en een bidon schoon water bij me voor het schoonmaken van de wond mocht zoiets een keer gebeuren.
Ik vul het setje verder aan met diverse maten wondpleisters, een steunverband of kous, een rol verband, een mitella, wat steriele gaasjes, tubetje betadinezalf, een spuitbusje vloeibare pleister, pakje vloeitjes om het bloeden te stelpen, een schaartje, een strip paracetamol, pincet, tekentangetje, een middel tegen insectenbeten, bijvoorbeeld zo'n handige kleine stick van deet, en een rolletje leukoplast. Alle goed bedoelde rommel die er verder nog in zo'n setje zit kieper ik gelijk de vuilnisbak in want daar heb je onderweg toch niks aan en het neemt alleen maar ruimte in beslag.
En ook zonnebrand middelen en wat vette huid crème bijvoorbeeld van nivea of zoiets en een kleine flesje hygiëne gel horen bij een EHBO set! Neem van dit dus ook altijd een tubetje mee! Ze zijn overal in een klein formaat verpakking wel te koop. Ook onderweg. Ik stop dit spul in mijn stuurtas zodat ik het altijd bij de hand heb.
Voorkom een zonnesteek......zet een pet of je helm op!
Plan B.....
Griep, lichte koorts, voedselvergiftiging, fiets kapot, fiets gejat, noodweer.......
Maak altijd een Plan B om als het daarom misgaat onderweg thuis te kunnen komen.
Dit met de trein bus auto of familie.
Bijvoorbeeld als je je al een paar dagen honds beroerd voelt en het maar niet beter word, bij slecht weer of pech aan je fiets die onderweg niet gerepareerd kan worden omdat er geen onderdelen te krijgen zijn.
Heel erg......ongeval.....hartaanval ziekenhuis opname buitenland enz.enz.....
Via je eigen ziektekostenverzekering of een aanvullende reisverzekering waarbij de kosten voor behandeling en ook de extra buitenlandse kosten voor bijvoorbeeld ambulance vervoer bij ziekte of een ongeval met noodzakelijke medische verzorging in een buitenlands ziekenhuis gedekt zijn.
Neem daarom je zorgpas of verzekeringspas dus altijd mee hier staan al je gegevens op.
Gebruik je dagelijks medicijnen neem dan ook een medicijnenlijst en een ondertekende medische verklaring van je apotheek of je behandelend arts mee van wat je gebruikt.
Bij controle door bijvoorbeeld politie of douane onderweg kan en zal dit een hoop ellende voorkomen.
Scheelt ook weer een hoop gedoe. Ik ken een paar voorbeelden van mensen die echt opiaten en zware medicijnen gebruikten en die door het niet kunnen tonen van de juiste documenten tijdelijk in hechtenis genomen zijn en daar zit je ook weer niet op te wachten.
Als je een aanvullende reisverzekering afsluit kijk dan ook eens bij de kleine lettertjes of het transport richting huis van je fiets en bagage meeverzekerd is mocht dit noodzakelijk zijn!
Dit scheelt achteraf ook weer een hoop geregel en ellende om je fiets en bagage weer thuis te krijgen.
De noodnummers 112 enz. kun je in elk land overal wel vinden.
Een ziekenhuis, dokter of tandarts ook dus daar kun je zo heen zij helpen je dan wel verder.
Zorg dat je voor je op reis gaat alvast wat adressen en opties opgezocht hebt zodat je mocht dit nodig zijn voorbereid bent en actie kunt ondernemen.
Informeer ook altijd het thuisfront voor vertrek en onderweg regelmatig waar je zit en waar je heen gaat.
Zo kunnen zij ook als het nodig mocht zijn van thuis actie ondernemen om je te helpen.
